viernes, 10 de enero de 2020

Taller de Yoga & Silla con María José Navarro

TALLER DE YOGA & SILLA CON MARÍA JOSÉ NAVARRO 25 DE ENERO 2020


 Trabajar con sillas nos hace más consciente en nuestra práctica, es todo un mundo por descubrir, te abre el cuerpo a nuevas estructuras y nuevas sensaciones, que ayudan a entender correctamente  una asana. Todos los niveles son bienvenidos, la práctica se adapta a cada nivel dado que el grupo es reducido.

Como diría Eyal Shifroni, gran maestro de Yoga Iyengar:

"El uso de la silla ayuda al practicante:
- A realizar asanas que son difíciles de lograr de forma independiente.
- A alcanzar y mantener la alineación correcta durante la práctica.
- A permanecer mas tiempo y relajarse en asanas difíciles, con el fin de obtener su entero beneficio.
- A estudiar e investigar las asanas con mayor profundidad"


Working with chairs makes us more aware in our practice, it is a world to discover, it opens your body to new structures and new sensations, which help you to correctly understand an asana. All levels are welcome, the practice adapts to each level because the group is small.

As Eyal Shifroni, great Iyengar Yoga teacher would say:

"The use of the chair helps the practitioner:
- To perform asanas that are difficult to achieve independently.
- To reach and maintain the correct alignment during practice.
- To stay longer and relax in difficult asanas, in order to get their full benefit.
- To study and investigate asanas in greater depth "

Curso en Junio 2020 con Angelo Cecchi

CURSO DE 5 DÍAS CON ANGELO CECCHI 
DIAS 8,9,10,11 Y 12 DE JUNIO 2020

Por tercer año consecutivo tenemos el honor de recibir en nuestro Studio a Angelo Cecchi, conocido y reputado profesor de Hatha yoga. Su trabajo está basado en el estudio de los yogas tradicionales, la enseñanza de B.K.S. Iyengar a través de su linaje y el conocimiento de la osteopatía en la biomecánica del cuerpo humano.


Actualmente reside 6 meses al año en India donde continúa sus estudios en yoga y vedanta en Omkarananda Ashram escuela a cargo de Usha Devi. Durante la otra parte del año imparte talleres principalmente entre Italia, España y actualmente también en China.



Un CURSO orientado tanto para principiantes como practicantes avanzados que quieran seguir profundizando en su práctica. Serán 5 días de enseñanza de Yoga Asana y de práctica. Un Curso exhaustivo donde se estudiarán los fundamentos básicos de las siguientes Asanas:

- Asanas de pie ( Utthistha Sthiti)
- Asanas sentadas (Upavistha Sthiti)
- Estiramientos hacia delante ( Paschima Pratana Sthiti)
- Torsiones (Parivrtta Sthiti)
- Invertidas (Viparita Sthiti)
- Asanas Abdominales (Udara Akunchana Sthiti)
- Estiramientos hacia Atrás ( Purva Pratana Sthiti)
- Asanas reconstituyentes (Visranta Karana Asana) 




Angelo dirigirá todo el Curso desde su calidez y humildad, con un enfoque en la biomecánica del cuerpo, alineamiento y corrección postural, resolverá inquietudes y nos acompañará durante estos cinco días en el sendero del viaje yoguico interior. Todo ello en un maravilloso entorno frente al mar.



Fechas: 8,9,10,11 y 12 de Junio de 2020
Horario diario: De 8,30 a 11,30 h 
Precio día suelto: 35 €
Precio Curso completo: 130 €  
Total: 15 horas lectivas
Grupo reducido: Máximo 12 alumnos.
Lugar: Studio Abhyasa Yoga, Almeria junto al Camping La Garrofa. Carretera Nacional 340, Km 435.
www.yogaenalmeria.com 
Información y Reservas: María José +34 639 00 60 32
Email: info@yogaenalmeria.com

Es necesaria reserva previa. No te quedes sin tu plaza!!

Para los asistentes de fuera de Almería que necesiten alojamiento  pueden contactar con María José. También disponemos de bar-restaurante con deliciosos desayunos, almuerzos y cenas saludables para quien esté interesado.