TALLER ALINEACIÓN EN ASANA. SÁBADO 21 SEPTIEMBRE024

TALLER ALINEACIÓN EN ASANA 21 DE SEPTIEMBRE 2024 

El próximo taller donde trabajaremos la correcta alineación de las posturas, especialmente posturas de pie e invertidas será el próximo SÁBADO 21 DE SEPTIEMBRE. 

Una correcta alineación de las diferentes partes del cuerpo durante la práctica de asana equilibra y protege las articulaciones, músculos, órganos internos y cada una de nuestras células.  Pero además nos ayuda a conectar nuestro cuerpo material  con el flujo de la energía en el cuerpo o pranamayakosha, la capa energética. 

Para la realización del taller utilizaremos diferentes props: mantas, bloques, sillas, cuerdas que nos ayudan a intensificar la atención y concentración en la práctica. 

El tema de la alineación, pareciera que solo nos aporta beneficios a nivel físico, no obstante, los beneficios van mucho más allá. El profesor Iyengar John Schumacher,  lo explica muy bien:

"Aunque la capa física y la capa energética llamadas koshas se pueden explicar y experimentar de manera diferente, son inseparables, contiguas, y están interconectadas. Lo que ocurre en una de ellas, está directamente relacionado e influido por la otra. Y es aquí donde la importancia de la alineación empieza a jugar un papel importante a otro nivel. Tal y como el agua toma la forma de los conductos por los que fluye, así también lo hace la energía. El flujo es impedido donde hay bloqueos; el flujo discurre con libertad por caminos abiertos. Una alineación adecuada del cuerpo, permite por lo tanto, un flujo óptimo de la energía en el cuerpo” 

En este taller realizamos una práctica de asanas profundizando en la correcta alineación del cuerpo seguida de una pequeña sesión de pranayama que nos hará más perceptible la conexión entre la alineación de nuestro cuerpo y nuestro nivel de energía. 

Fecha SÁBADO 21 SEPTIEMBRE 

Horario: 10:30 a  12:30 h

Plazas limitadas, reservas WhatsApp 639006032 (María José)

Lugar: Studio Abhyasa Yoga, Almería

Aportación: 25 €/ 20 € alumnos

Aportación taller del viernes y sábado: 45 €/ 35 alumnos

Estamos junto al Camping La Garrofa www.lagarrofa.com, en un lugar muy bonito frente al mar, la sala está acondicionada con todo el material necesario para la práctica, sólo tienes que traer tu esterilla si así lo deseas. Podrás practicar escuchando las olas del mar.

Os esperamos, 

Hari Om