Studio Abhyasa Yoga

✨ Talleres de Yoga - SEPTIEMBRE  2026 ✨ Este mes teneos UN taller para seguir conectando cuerpo, mente y alma:  🧘‍♀️ Viernes 25 de SEPTIEMBRE - Yoga Restaurativo (18h a 20h) Disfruta de una sesión tranquila y reparadora para liberar tensiones y restaurar tu energía. 📍 Lugar: Studio Abhayasa Yoga, Almería, frente al mar 🌊 Aportación: Viernes 25 € Alumnos 20 € 📅 ¡Reserva tu lugar ahora! WhatsApp +34639006032

  Os cuento un poquito sobre mí: Soy María José Navarro, estudié la carrera de Derecho en la  Universidad Complutense  de Madrid, ciudad que guarda un lugar especial en mi corazón. Después de vivir 22 años en Madrid, volví con mi familia a mi ciudad natal, Almería. Allí cambié de rumbo de la rama del derecho y la empresa a compartir mi verdadera pasión.  Soy practicante de Yoga Iyengar desde 1996, Madrid. Profesora de Hatha Yoga desde 2015, Almería. Otra de mis grandes pasiones son los viajes y retiros de yoga, que organizo desde 2017 en Almería. Tengo dos titulaciones como instructora en yoga, una que realicé en India y otra en Almería: Titulada como instructora en 2014, Netala, India YTTC 200 h, reconocida por la European Yoga Alliance. Titulada como instructora de hatha yoga en 2016, Almería, Centro Abyasa Yoga 700 h reconocida por Federación Internacional de Yoga. "Procuro alinear lo que siento, lo que pienso y lo que digo".  "Practica, y lo demás irá vinien...

CLASES DE YOGA FACIAL ONLINE - Cómo se realizan.- Desde la comodidad de tu casa, frente a tu ordenador, vía zoom, todos los MARTES a las  18.00 h (clases de 40 minutos), si no puedes conectarte se envía grabada durante una semana. - En qué consisten.- Son clases muy completas que incluyen: - Estiramientos y movilización de la columna para relajar musculatura de la espalda y cervicales. - Automasaje guiado de Ayurveda donde activaremos puntos marma y realizaremos un automasaje linfático. - Ejercicios de yoga facial para fortalecer musculatura del rostro y utilización de herramientas faciales: Piedra Gua sha y rodillo de cuarzo o jade. - Finalizaremos con una sesión de pranayama y un pequeño savasana o relajación final para acabar con un estado de relajación en el cuerpo y la mente. - Que necesitamos.- 👉Harina de avena para realizar una mascarilla previa (optativo) 👉 Aceite vegetal que vaya bien con nuestro tipo de piel 👉Agua de rosas 👉Piedra Gua sha y rodillo de cuarzo o jade -...

Lo que nos cuentan nuestros querid@ asistentes que estuvieron en ediciones pasadas: Mónica Astorga Fernandez Asturias, Booking Yoga Retreats La expericiencia en sí, y la magia y lo bonito del lugar. La casa tiene un rollo muy espiritual,  El menú vegano todo un lujo...muy completo, variado y bien cocinado. Y la profesora de Yoga Sobresaliente.....muchas gracias María José, por tu paciencia, tu dedicación, y por ser una más.  Fátima Berraget y Fernando Dublin, Google Thank you María José, Myself and my wife were seeking a break from the world and we got the opportunity to do just that here. María José’s yoga classes were perfectly guided. Magdalena’s superb vegan food was one of the best I’ve ever tasted. If you are looking for down time in the perfect location with some other beautiful souls - you will find it here. We’ll be back! Nagore Cordeiro País Vasco, Facebook Después de una semana juntos, todo acaba y cada uno sigue su camino. He de decir que ha sido una de las mejor e...

 ¿Tienes dolor de espalda en tu día a día?.  Este es tu taller. Una de las dolencias más frecuentes en clase de yoga, especialmente en mujeres, es el dolor en zona lumbar. Realizaremos una secuencia terapéutica y restaurativa que nos enseñará a crear espacio y alargar la espalda, relajar las ingles y abrir el pecho desde las dorsales. Todo ello indicado para aliviar las molestias en la espalda baja.  En este interesante taller nos centraremos en la zona baja de la espalda, fortaleciendo los músculos de la espalda y relajando la zona lumbar. Realizaremos una sesión completa de yoga restaurativa-terapéutica para extender la zona lumbar o espalda baja. Indicado para todos los niveles y especialmente para aquellas personas que sufren de dolencias en esta zona en su vida diaria.  Cada vez son más las personas que se acercan al yoga por este tipo de dolencias, desde síntomas  leves a agudos, estas dolencias pueden interferir en todos los aspectos de la vida. El Yoga p...

CALENDARIO DE TALLERES DE ANGELO CECHHI - ALMERÍA 2022 - MAYO 2022: FIN DE SEMANA INTENSIVO. DÍAS: SÁBADO 21 Y DOMINGO 22 DE MAYO HORARIO: De 9.30 h a 12.30 h y de 14:00 a 17:00 h LUGAR: Calle Tejar 41, Almería PRECIO: 90 € JUNIO 2022: SEMANA DE PROFUNDIZACIÓN. DÍAS: DE LUNES 27 DE JUNIO AL VIERNES 1 DE JULIO.  HORARIO: De 8 a 11 h LUGAR: Studio Abhyasa Yoga, Almería PLAZAS LIMITADAS PRECIO: 150 €/Curso completo 250 €/Curso con alojamiento  Alojamiento en habitación compartida entrando domingo 26 de Junio y saliendo el viernes 1 de Julio tras finalizar el curso. Reservas: María José WhatsApp 34 639006032 Angelo Cecchi nos visita d esde el año 2018  en nuestro Studio con su:   Taller de Asana y pranayama para la conciencia del Si-mismo .  Angelo Cecchi, es un conocido y reputado profesor de Hatha yoga. Su trabajo está basado en el estudio de los yogas tradicionales, la enseñanza de B.K.S. Iyengar a través de su linaje y el conocimiento de la osteopatía en la biom...