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Lo que nos cuentan nuestros querid@ asistentes que estuvieron en ediciones pasadas: Mónica Astorga Fernandez Asturias, Booking Yoga Retreats La expericiencia en sí, y la magia y lo bonito del lugar. La casa tiene un rollo muy espiritual,  El menú vegano todo un lujo...muy completo, variado y bien cocinado. Y la profesora de Yoga Sobresaliente.....muchas gracias María José, por tu paciencia, tu dedicación, y por ser una más.  Fátima Berraget y Fernando Dublin, Google Thank you María José, Myself and my wife were seeking a break from the world and we got the opportunity to do just that here. María José’s yoga classes were perfectly guided. Magdalena’s superb vegan food was one of the best I’ve ever tasted. If you are looking for down time in the perfect location with some other beautiful souls - you will find it here. We’ll be back! Nagore Cordeiro País Vasco, Facebook Después de una semana juntos, todo acaba y cada uno sigue su camino. He de decir que ha sido una de las mejor experienci

 ¿Tienes dolor de espalda en tu día a día?.  Este es tu taller. Una de las dolencias más frecuentes en clase de yoga, especialmente en mujeres, es el dolor en zona lumbar. Realizaremos una secuencia terapéutica y restaurativa que nos enseñará a crear espacio y alargar la espalda, relajar las ingles y abrir el pecho desde las dorsales. Todo ello indicado para aliviar las molestias en la espalda baja.  En este interesante taller nos centraremos en la zona baja de la espalda, fortaleciendo los músculos de la espalda y relajando la zona lumbar. Realizaremos una sesión completa de yoga restaurativa-terapéutica para extender la zona lumbar o espalda baja. Indicado para todos los niveles y especialmente para aquellas personas que sufren de dolencias en esta zona en su vida diaria.  Cada vez son más las personas que se acercan al yoga por este tipo de dolencias, desde síntomas  leves a agudos, estas dolencias pueden interferir en todos los aspectos de la vida. El Yoga puede ayudar desde muchas