CURSO DE YOGA MÉTODO IYENGAR CON JOSE PARRA EL 3 Y 4 DE JUNIO 23

De -

 

Por segundo año, Jose Parra nos visita con su taller de yoga iyengar. Recién llegado de India de practicar con su maestra Usha Devi vuelve para compartir con nosotros todo su aprendizaje recibido allí. Serán dos días de práctica para indagar en las diferentes familias de asanas y las acciones que abren y sujetan el cuerpo. En la tarde habrá una secuencia restaurativa que estará enfocada en profundizar en el descanso orgánico.

Días 3 y 4 de junio 2023. PROGRAMA:

Práctica de la mañana: 9.30 a 12.30 h

Tiempo para descanso, playa.

Comida: traer algo ligero para picar

Práctica de la tarde restaurativa: 16 a 18:00 h

Sobre Jose Parra:


         Aportación: 110 € taller completo // 30 € módulo suelto

         Plazas limitadas, reserva mediante whatsApp 639006032 

        Lugar: Studio Abhyasa Yoga, Almería frente al Camping La Garrofa, es un lugar muy bonito                 frente al mar, la sala está acondicionada con todo el materia necesario para la práctica. 

        Si vienes de fuera hay posibilidad de alojamiento muy económico.




Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

TALLER YOGA RESTAURATIVO. VIERNES 20 SEPTIEMBRE 2024

De -
Imagen
TALLER DE YOGA RESTAURATIVO, PARA RENOVAR, RESTAURAR, DESCANSAR Próximo viernes de yoga restaurativo en SEPTIEMBRE: VIERNES 20. De 18.30 h a 20.30 h. Mediante una secuencia estudiada de asanas conseguimos  una relajación profunda a nivel físico, mental y emocional.  Son tres los elementos necesarios para una práctica restaurativa: La utilización de props, la secuencia en la realización de las asanas y el tiempo en el que estamos en cada una de las posturas. El resultado que conseguimos es la activación de nuestro  sistema nervioso parasimpático y sistema inmunológico,  aliviando así nuestra  fatiga y el estrés que resultan de las actividades diarias. Además de la utilización de props, es necesario seguir una secuencia concreta de asanas y el tiempo en el que estamos también es muy importante, incrementándose notablemente respecto a una práctica normal. Todo ello para poder conseguir los efectos restaurativos y poder llegar al descanso de hasta la última célula de nuestro cuerpo.  Tras
Leer más

Yoga Facial Online 2024-2025

De -
Imagen
Clases de Yoga Facial online vía zom. Miércoles 20:15 - Cómo se realizan.- Desde la comodidad de tu casa, frente a tu ordenador, vía zoom, todos los miércoles a las 20.15 h (clases de 1 hora) - En qué consisten.- Son clases muy completas que incluyen: - Estiramientos y movilización de la columna para relajar musculatura de la espalda y cervicales. - Automasaje guiado de Ayurveda donde activaremos puntos marma y realizaremos un automasaje linfático. - Ejercicios de yoga facial para fortalecer musculatura del rostro y utilización de herramientas faciales: Piedra Gua sha y rodillo de cuarzo o jade. - Finalizaremos con una sesión de pranayama y un pequeño savasana o relajación final para acabar con un estado de relajación en el cuerpo y la mente. - Que necesitamos.- 👉Harina de avena para realizar una mascarilla previa (optativo) 👉 Aceite vegetal que vaya bien con nuestro tipo de piel 👉Agua de rosas 👉Piedra Gua sha y rodillo de cuarzo o jade - Que beneficios tienen estas clases: Los ben
Leer más

Sobre mi/ about me

De -
Imagen
  Os cuento un poquito sobre mí: Soy María José Navarro, estudié la carrera de Derecho en la  Universidad Complutense  de Madrid, ciudad que guarda un lugar especial en mi corazón. Después de vivir 22 años en Madrid, volví con mi familia a mi ciudad natal, Almería. Allí cambié de rumbo de la rama del derecho y la empresa a compartir mi verdadera pasión.  Soy practicante de Yoga Iyengar desde 1996, Madrid. Profesora de Hatha Yoga desde 2015, Almería. Y en 2017 abrí mi propio Studio frente al mar, junto al Camping la Garrofa. Una casa histórica, antigua venta, única y especial, que con mucha pasión he convertido en sala de yoga, de talleres, donde vienen grupos de todas partes: Almería, resto de España e Europa. Mis clases son en español e inglés, pues organizo clases para ingleses alojados en el Camping.  Otra de mis grandes pasiones son los viajes y retiros de yoga, que organizo desde 2017 en Almería e Irlanda. Tengo dos titulaciones como instructora en yoga, una que realicé en India y
Leer más