lunes, 12 de junio de 2017

Matinal Yoga Restaurativo



Taller de Yoga Restaurativo. Para Soltar, descansar, Renovar Cuerpo y Mente

A través de una secuencia estudiada de asanas conseguimos  una relajación profunda a nivel físico, mental y emocional.

Activamos nuestro  sistema nervioso parasimpático y sistema inmunológico,  aliviando nuestra  fatiga y el estrés que resultan de las actividades diarias.

Tras una sesión de yoga restaurativo logramos descansar, recuperar y renovar nuestro cuerpo y mente.

Supta Baddha konasa

Viparita Dandasana

Sirsasana en silla


Savasana

parte del grupo