Parsvottanasana con bloques


                                                    AJUSTES EN PARSVOTTANASANA

En la clase de hoy hemos introducido un elemento nuevo los bloque en Parsvottanasana. Esta asana tiene una dificultad importante, hay que alinear los huesos de los glúteos. Estos deben estar paralelos entre si, como si estuviéramos en Adho Mukha Svanasana. El apoyo del tobillo en la pared es clave para poder estirar bien toda la espalda hacia adelante y hacia el suelo.


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