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Clases de Yoga Facial online vía zom. Miércoles 20:15 - Cómo se realizan.- Desde la comodidad de tu casa, frente a tu ordenador, vía zoom, todos los miércoles a las 20.15 h (clases de 1 hora) - En qué consisten.- Son clases muy completas que incluyen: - Estiramientos y movilización de la columna para relajar musculatura de la espalda y cervicales. - Automasaje guiado de Ayurveda donde activaremos puntos marma y realizaremos un automasaje linfático. - Ejercicios de yoga facial para fortalecer musculatura del rostro y utilización de herramientas faciales: Piedra Gua sha y rodillo de cuarzo o jade. - Finalizaremos con una sesión de pranayama y un pequeño savasana o relajación final para acabar con un estado de relajación en el cuerpo y la mente. - Que necesitamos.- 👉Harina de avena para realizar una mascarilla previa (optativo) 👉 Aceite vegetal que vaya bien con nuestro tipo de piel 👉Agua de rosas 👉Piedra Gua sha y rodillo de cuarzo o jade - Que beneficios tienen estas clases: Los ben...

  Por segundo año, Jose Parra nos visita con su taller de yoga iyengar. Recién llegado de India de practicar con su maestra Usha Devi vuelve para compartir con nosotros todo su aprendizaje recibido allí. Serán dos días de práctica para indagar en las diferentes familias de asanas y las acciones que abren y sujetan el cuerpo. En la tarde habrá una secuencia restaurativa que estará enfocada en profundizar en el descanso orgánico. Días 3 y 4 de junio 2023. PROGRAMA: Práctica de la mañana: 9.30 a 12.30 h Tiempo para descanso, playa. Comida: traer algo ligero para picar Práctica de la tarde restaurativa: 16 a 18:00 h Sobre Jose Parra:           Aportación:  110 € taller completo // 30 € módulo suelto             Plazas limitadas, reserva mediante whatsApp 639006032           Lugar : Studio Abhyasa Yoga, Almería frente al Camping La Garrofa, es un lugar muy bonito      ...

  ¿Quieres iniciarte en Yoga? Comenzamos desde cero   #cursoyoga de 6 SEMANAS PARA PRINCIPIANTES.  Este curso esta diseñado para proporcionar una base introductoria en yoga. Aprenderás las acciones básicas en las principales asanas o posturas y el correcto alineamiento en cada una de ellas. Desarrollarás fuerza, flexibilidad, conciencia y confianza.  Es una excelente manera de comenzar a aprender yoga o profundizar en tu práctica habitual desde el enfoque de este método si ya eres practicante. A través de cada clase irás progresando de forma segura y sistemática . Proporcionamos todo el material necesario para la práctica correcta. Cada miércoles a las 19 h.  Comenzamos el 26 de abril. Precio curso completo 60 € Reserva: WhatsApp 639006032