Matinal de Yoga Sábado 14 de Noviembre de 10,30 a 13,30 h

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Matinal de Yoga (ASANAS & PRANAYAMA) con soportes.-  El objetivo de este matinal ha sido avanzar y perfeccionar en la práctica, ajustando y alineando el cuerpo en cada postura de forma correcta. Utilizamos cuerdas, mantas, cinturones, bloques...que nos permiten avanzar sin forzar. 
Virabhradrasana II


Adho Mukha Svanasana
Las cuerdas ayudan a llegar a la postura final con menor esfuerzo, buscando la alineación del cuerpo.

Yoga mudra
Supta Padangusthasana

Viparita Karani

Supta Baddha Konasana
Utthita Parsvakonasana



Savasana

Mantas para pranayama 


 

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CLASES DE YOGA FACIAL ONLINE

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Sobre mi/ about me

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  Os cuento un poquito sobre mí: Soy María José Navarro, estudié la carrera de Derecho en la  Universidad Complutense  de Madrid, ciudad que guarda un lugar especial en mi corazón. Después de vivir 22 años en Madrid, volví con mi familia a mi ciudad natal, Almería. Allí cambié de rumbo de la rama del derecho y la empresa a compartir mi verdadera pasión.  Soy practicante de Yoga Iyengar desde 1996, Madrid. Profesora de Hatha Yoga desde 2015, Almería. Y en 2017 abrí mi propio Studio frente al mar, junto al Camping la Garrofa. Una casa histórica, antigua venta, única y especial, que con mucha pasión he convertido en sala de yoga, de talleres, donde vienen grupos de todas partes: Almería, resto de España e Europa. Mis clases son en español e inglés, pues organizo clases para ingleses alojados en el Camping.  Otra de mis grandes pasiones son los viajes y retiros de yoga, que organizo desde 2017 en Almería e Irlanda. Tengo dos titulaciones como instructora en yoga, un...
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