Yoga en las cuerdas/Yoga Kurunta


Kuruntas significa marioneta en sánscrito, es una práctica de yoga en la que la pared y las cuerdas se utilizan como apoyo para profundizar en la práctica de asanas. Ayuda a los estudiantes a desarrollar la fuerza, mejorar la flexibilidad y dar movilidad a las articulaciones. Es un apoyo terapéutico.
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Kuruntas means puppet in Sanskrit,. it is a practice of yoga in the wall and ropes are used as support to deepen the practice of asanas. It helps students develop strength, improve flexibility and mobility to the joints. It is a therapeutic support.


Sirsasana

Ardha Uttanasana

Virasana

Viparita Dandasana

Ustrasana

Bhujangasana

Urdhva Mukha Paschimottanasana

Adho Mukha Svanasana

Uttihita Trikonasana

Utthita Parsvakonasana

Ardha Chandrasana

Parivrtra Trikonasana