Sobre mí/ About me

De

 

Soy María José Navarro, licenciada  en Derecho por la Universidad Complutense de Madrid.


Practicante de Yoga Iyengar desde 1998, Madrid
Profesora de Hatha Yoga desde 2016, Almería.
En 2017 abrí mi propio Studio frente al mar en mi ciudad natal, Almería.

Titulada como instructora en 2014, Netala, India YTTC 200 h, reconocida por la European Yoga Alliance. Titulada como instructora de hatha yoga en 2016, Almería, Centro Abyasa Yoga 700 h reconocida por Federación Internacional de Yoga.

"Procuro alinear lo que siento, lo que pienso y lo que digo".

 "Practica, y lo demás irá viniendo". María José

Tras todos éstos años de práctica, estudio y dedicación al yoga, sigo aprendiendo y avanzando día a día con humildad, devoción y entusiasmo en este noble arte que se ha convertido en mi forma de ver y vivir la vida.                   

He asistido a muchos seminarios, convenciones e intensivos, como:

- Seminario con  Prabhakara Senior Certificate level II in Dublin. En el centro de yoga iyoga en dublin. Febrero 2016.
- Convención Española de yoga Iyengar, Andorra 2007, profesora invitada Corin.
- Convención Española de yoga Iyengar, Asturias 2005, profesor invitado Shah.
- Convención Española de yoga Iyengar, Madrid 2003, profesora invitada Geeta Iyengar.
- Seminario intensivo de un mes en El Escorial, Madrid, a cargo de Patxi Lizardi profesor senior de yoga iyengar, agosto 2001.                                                                                                      
                                                                                                                                     
--------------------------







I am María José Navarro, Degree in Law from the Complutense University of Madrid.
Iyengar Yoga practitioner since 1998, Madrid.
Hatha Yoga teacher since 2016, Almería.
In 2017 I opened my own Studio facing the sea in my hometown, Almería.

Qualified as an instructor in 2014, Netala, India YTTC 200 h, recognized by the European Yoga Alliance. Qualified as a hatha yoga instructor in 2014-2016, Almería, Abyasa Yoga Center 700 h recognized by International Yoga Federation.

"I try to align what I feel, what I think and what I say. 
Practice, and the rest will come" María José


 I have attended many workshops, some of them:

 - Workshops with Prabhakara Senior Certificate level II in Dublin. In the iyoga yoga center in Dublin. February 2016.
- Spanish Convention Iyengar yoga, Andorra 2007 with Corin.
- Spanish Convention Iyengar yoga, Asturias 2005 with Shah.
- Spanish Convention Iyengar yoga, Madrid 2003 with Geeta Iyengar.

- Intensive seminar a month in El Escorial, Madrid, by Patxi Lizardi senior Iyengar yoga teacher, in August 2001.













Entradas populares de este blog

Taller de yoga restaurativo. Viernes 21 Marzo 2025

De
Imagen
TALLER DE YOGA RESTAURATIVO, PARA RENOVAR, RESTAURAR, DESCANSAR Próximo VIERNES de yoga restaurativo en  MARZO de 18 h a 20 h. Mediante una secuencia estudiada de asanas conseguimos  una relajación profunda a nivel físico, mental y emocional.  Son tres los elementos necesarios para una práctica restaurativa: La utilización de props, la secuencia en la realización de las asanas y el tiempo en el que estamos en cada una de las posturas. El resultado que conseguimos es la activación de nuestro  sistema nervioso parasimpático y sistema inmunológico,  aliviando así nuestra  fatiga y el estrés que resultan de las actividades diarias. Además de la utilización de props, es necesario seguir una secuencia concreta de asanas y el tiempo en el que estamos también es muy importante, incrementándose notablemente respecto a una práctica normal. Todo ello para poder conseguir los efectos restaurativos y poder llegar al descanso de hasta la última célula de nuestro cuerpo....
Leer más

Sobre mi/ about me

De
Imagen
  Os cuento un poquito sobre mí: Soy María José Navarro, estudié la carrera de Derecho en la  Universidad Complutense  de Madrid, ciudad que guarda un lugar especial en mi corazón. Después de vivir 22 años en Madrid, volví con mi familia a mi ciudad natal, Almería. Allí cambié de rumbo de la rama del derecho y la empresa a compartir mi verdadera pasión.  Soy practicante de Yoga Iyengar desde 1996, Madrid. Profesora de Hatha Yoga desde 2015, Almería. Y en 2017 abrí mi propio Studio frente al mar, junto al Camping la Garrofa. Una casa histórica, antigua venta, única y especial, que con mucha pasión he convertido en sala de yoga, de talleres, donde vienen grupos de todas partes: Almería, resto de España e Europa. Mis clases son en español e inglés, pues organizo clases para ingleses alojados en el Camping.  Otra de mis grandes pasiones son los viajes y retiros de yoga, que organizo desde 2017 en Almería e Irlanda. Tengo dos titulaciones como instructora en yoga, un...
Leer más