Agenda/Events



TALLER CON ANA PISADOR, YOGANA 
DIAS 19 Y 20 OCTUBRE 2019
La Asana en el cuerpo y el cuerpo en el espacio. Análisis sobre la biomecánica aplicada la yoga”.


Un taller dirigido a profesores y practicantes de yoga de cualquier estilo y nivel que estén interesados en entender la práctica de asana a través de la biomecánica aplicada al yoga.

El taller se distribuirá en 3 Módulos: dos de mañana y uno de tarde:
En los dos módulos de mañana conoceremos en detalle cada asana que compone el saludo al sol, para practicarlas correctamente y comprender de esta forma las diferentes familias de posturas desde un enfoque biomecánico que supone un antes y un después absoluto en  la práctica; estudiaremos con detenimiento Pada Bhanda ya que es el principo básico de alineación en todas las familias de asanas.
En el módulo de tarde trabajaremos las extensiones de columna, buscando crear ese espacio activo para  liberar la tensión muscular y recuperar la movilidad de la columna y de la cintura escapular, trabajando desde un enfoque saludable, entendiendo desde la práctica que en las extensiones de columna el dolor nunca debe existir, por mínimo que sea. No  debemos notar ninguna molestias o dolor lumbar en las extensiones y daremos las herramientas necesarias para que los alumnos puedan practicarlo de manera correcta,  observando en su propio cuerpo y en su propia práctica como las extensiones tiene que conectarnos con la vida, nunca con el dolor; practicando desde el reconocimiento de nuestro propio cuerpo y las acciones precisas que tenemos que trabajar dentro de las extensiones de columna.
Material utilizado.-
En todos los módulos se utilizarán diferentes props o material como bandas elásticas, palos, pelotas y balance board que nos servirán no para facilitar la postura, si no para integrarla en su totalidad, dándole al cuerpo las herramientas necesarias para reconocer la alineación precisa. Estudiaremos y veremos in situ dentro de la práctica los puntos claves para comprender  la biomecánica aplicada al yoga: diferencias entre acción local y acciones no locales, el portador y el ágil dentro de cada asana, el principio de rebote (en todas las asanas para que algo suba, algo tiene que bajar) porqué debemos proteger nuestras fortalezas y trabajar nuestras debilidades en nuestra esterilla; y cómo el fin de toda práctica es Sama (balance, ecuanimidad) reconociendo y superando así nuestros samskaras .
Imparte Ana Pisador.
Ana es licenciada en Filosofía por la Universidad Complutense de Madrid, formación que le llevó a indagar  en la filosofía India y el deseo de conocer otro tipo de enfoques vitales viajando por primera vez  a este país.  Fue en la india donde conoció el yoga  y a partir de entonces, hace doce años, ha sido una de las columnas fundamentales de su vida. 
Con una formación base de 500 horas como profesora de yoga  ha continuado indagando en diferentes estilos y asistido a diversas formaciones, residenciales e intensivos con grandes maestros que han enriquecido su práctica: Hatha yoga con Boomagi,  Iyengar con Roger Cole ,  Ashtanga con Peter Sanson y Jonh Scott , Spirited Vinyasa yoga con David Lurey, Zorba spirit yoga con Anastasis .… entre otros muchos.  Pero sin duda, sus maestros de referencia son Ian Lewis (Goa) y  Sebastian Arbondo(Osaka) con los que se ha especializado en biomecánica  aplicada al yoga, al tiempo que retoma sus estudios de Osteopatía ,para poder contextualizar teóricamente este nuevo enfoque.
Actualmente, es la directora pedagógica de la formación de 200 y 500 horas del Instituto de Estudios del Yoga en Granada, formación especializada en biomecánica del yoga y rehabilitación.
Forma parte del equipo de formadores de profesores de Senda Yoga y de Shanti Salud en Marbella, impartiendo los módulos específicos de biomecánica y también ha desarrollado esta labor en la formación de profesores de Iomfit yoga en Málaga  
Imparte talleres de Biomecánica aplicada al yoga,  por todas las ciudades de España y varios festivales de yoga:   Festival alternativo alpujarra, festival al- andalus, natural festival, congreso de yoga de costa del sol, foro acce y Málaga natura, entre otros.
Lugar Reservas:
Studio Abhyasa Yoga, Almería
Carretera Nacional 340, km 435, Almería
Junto al Camping La Garrofa
Lugar:
Studio Abhyasa Yoga, Almería
Carretera Nacional 340, km 435, Almería
Junto al Camping La Garrofa
Reservas:
Plazas limitadas, por lo que habrá que abonar el total de cada módulo con la reserva.
Tf. +34639006032 (María José)
Info sobre el Taller (Ana)
Tf +34 637 16 55 11
Precios:
Taller completo 90 €
Sábado completo 60 €
Módulo suelto 40 €





1) MAYO 2019: DEL 10 AL 12 RETIRO DE YOGA DE FIN DE SEMANA



Lugar: Studio Abhyasa Yoga Almeria www.yogaenalmeria.com 
Camping La Garrofa www.lagarrofa.com 


Retiro intensivo para avanzar en tu práctica de Hatha Yoga, todos los niveles son bienvenidos. Incluye Clases de yoga, todo el material para la práctica, pensión completa mediterránea y vegetariana, una excursión por los alrededores, alojamiento en habitación individual, doble o cuádruple. Total de participantes máximo 10 personas. Idioma de instrucción Ingles/ español.

Precios del retiro de 2 días con todo incluido, clases, alojamiento y pensión completa vegetariana.
Habitación cuádruple: 190 €
Habitación doble: 210 €
Habitación individual 230 €
Reservas antes del 10/04/2019 -5%descuento

Contacto info@yogaenalmeria.com Tf 34639 006032. 

MAY 2019: FROM 10 TO 12 YOGA RETREATS AT THE SEA



Place: Studio Abhyasa Yoga Almeria www.yogaenalmeria.com 
Camping La Garrofa www.lagarrofa.com 

Come to this special place on the Mediterranean coast, surrounded by a quiet and relaxed atmosphere away from the hustle and bustle of the cities. Here, you can recharge your energy levels and renew both body and mind. In this unforgettable weekend, you’ll nourish yourself with delicious vegetarian food, and practice yoga in a beautiful historical house by the sea. 


Whats incluedes:
     Hatha yoga classes
  Pranayama sessions
  Hiking route in Sierra de Gádor
  Amazing location by the sea
  Delicious vegetarian food
  2 nights accommodation

2 days with instruction in English/Spanish

Prices all included:
Room for 4: 190 €
Romm for 2: 210 €
Individual room 230 €
Early book until 10/04/2019 -5%discount
Contact:info@yogaenalmeria.com



2) JUNIO 2019: 10, 11, 12, 13 INTENSIVO CON ANGELLO CECCHI SOLO CLASES.


Angelo Cecchi is back in Junio in our Studio!!
Tras el buen acogimiento de la primera edicción Angelo vuelve en Junio con su taller de asana y pranayama para la conciencia del Si-mismo. Encuentro para el estudio y práctica del Hatha Yoga, en beneficio y desarrollo integral del individuo.

Un taller  de profundización, alineamiento y corrección postural  para enseñantes de Yoga y estudiantes con al menos 2 años de práctica constante en cualquier estilo de Yoga. Una oportunidad única para avanzar y evolucionar en tu práctica personal dirigido por un excelente profesor. 


HORARIO: DE 8.30 A 11.30 CADA DÍA. Total de 12 horas de práctica. Precio 110 € para reservar contacta con María José en info@yogaenalmeria.com/Tf 639006032


3) JUNIO 2019: DEL 7 AL 13 RETIRO DE YOGA DE 7 DÍAS CON ANGELLO CECCHI Y MARIA JOSE NAVARRO

Angelo workshop
Taller de asana y pranayama para la conciencia del Si-mismo. Encuentro para el estudio y práctica del Hatha Yoga, en beneficio y desarrollo integral del individuo.

Un taller de profundización dirigido a profesores de Yoga y estudiantes con al menos 2 años de práctica dedicada, en cualquier estilo de Yoga. Una oportunidad única para evolucionar en tu práctica personal dirigido por un excelente profesor.

Angelo Workshop


Las sesiones de yoga se llevarán a cabo en Studio Abhyasa Yoga, Almería con una bonita sala de práctica frente al mar. El método de práctica es Hatha yoga clásico centrado en la precisión, la alineación y la corrección postural. 

El total de participantes del taller es de 12 personas, dando tiempo a la corrección personal de cada estudiante.

El Studio está equipado con todo el material necesario para la práctica. Sólo tienes que traer tu esterilla de yoga. Las clases se imparten en español con posibilidad de traducción en inglés.



Maria Jose workshop
Maria Jose workshop


Programa del Retiro de 7 días:

Día 1
17:00 Bienvenida
18:00 Clase de Yoga restaurativo con María José 
20:00 Cena
Día 2
07:30 Pranayama con María José
09:00 Desayuno
10:30 Clase de Yoga con María José
14:00 Comida
17:30 Ruta de senderismo 
20:00 Cena
Día 3
09:00 Desayuno 
10:30 Clase de Yoga con María José
14:00 Comida y tarde libre
20:00 Cena
Day 4, 5, 6
08:30 Taller de Yoga con Angelo Cecchi (3 horas diarias)
12:00 Brunch
16:30 Clase de Yoga con María José
20:00 Cena
Day 7
08:30 Taller de Yoga con Angelo Cecchi
12:00 Brunch y despedida 

Precios del retiro de 7 días con todo incluido, clases, alojamiento y pensión completa vegetariana.
Habitación cuádruple: 450 €
Habitación doble: 545 €
Habitación individual 665 €
Reservas antes del 07/05/2019 -5%descuento
Reservas contacta con María José en info@yogaenalmeria.con/  Tf 34 639006032

JUNE 2019: FROM 7 TO 13 SELF AWARENESS YOGA RETREAT WITH ANGELLO CECCHI y MARIA JOSE NAVARRO

Asana and pranayama workshop for self-awareness. A place for the study and practice of Hatha yoga, for the benefit and integral development of the individual. Mostly for students with more than two years of practice. A unique opportunity to evolve in your personal practice. 

What includes:
    Pranayama sessions
    Daily yoga classes with María José
    Hiking trail and meditation in the nature
    4 Yoga workshop with Angelo Cecchi
    6 nights accommodation

    Healthy meals

The method of practice is classic Hatha yoga focused on precision, alignment, and postural correction. Groups are small and there is time for personal attention to each student. 

Schedule:

Day 1 
17:00 Welcome 18:00 Restorative yoga with María José 
20:00 Dinner
Day 2
07:30 Pranayama sessions 
09:00 Healthy breakfast 
10:30 Yoga class with María José 
14:00 Lunch 
17:30 Hiking trail and meditation in the nature 
20:00 Dinner
Day 3
09:00 Healthy breakfast
10:30 Yoga class with María José 
14:00 Lunch followed by a free afternoon
20:00 Dinner
Day 4, 5, 6
08:30 Yoga workshop with Angelo Cecchi(3 hours each)   
12:00 Brunch    
16:30 Yoga class with María José    
20:00 Dinner
Day 7
08:30 Yoga workshop with Angelo Cecchi    
12:00 Brunch and farewell

Prices all included:
Room for 4: 450 €
Romm for 2: 545 €
Individual room 665 €
Early book until 07/05/2019 -5%discount
Booking and Contact:info@yogaenalmeria.com


4) JULIO 2019: DEL 1 AL 7 RETIRO DE YOGA EN EL MAR. SEGUNDA EDICCIÓN.


"Retiro vacacional de Yoga, descanso, senderismo, mar y playa en un lugar especial en la costa Mediterránea, en un ambiente tranquilo y relajado lejos del ajetreo de las ciudades donde podrás recargar y renovar el cuerpo y la mente".



Lugar: Camping La Garrofa y Studio Abhayasa Yoga, Almería.

Las sesiones de yoga: son aptas para todos los niveles incluyendo principiantes y  nivel intermedio. El método que practicamos es hattha yoga clásico centrado en la precisión, alineación y corrección postural basado en el método iyengar.


Los grupos son pequeños por lo que habrá tiempo para la atención personal de cada alumno, tanto los que se acercan al yoga por primera vez como los alumnos de nivel intermedio que también podrán avanzar en su propia práctica. 

El Studio está equipado con todo el material necesario, solamente tienes que traer tu esterilla de yoga. Las clases se imparten en español y posibilidad de inglés.

Senderismo:Realizaremos una preciosa ruta de senderismo consciente por nuestro entorno marcado por impresionantes vistas de la costa y del Camping. Nuestra ubicación en las estribaciones de la Sierra de Gádor es idónea para disfrutar de la naturaleza además de la playa. Al final de la ruta haremos una meditación guidada.

Comida:Durante tu estancia en este retiro, se incluye desayuno- brunch y cenas vegetarianas durante toda la semana, tés y fruta estarán disponibles durante toda la estancia.

Alojamiento: El alojamiento podrá ser en habitación individual doble o cuádruple 

El total de participantes: del retiro es de 12 personas máximo.





El paquete incluye: 

8  Clases de  Hattha yoga clásico centrado en la precisión, alineación y corrección postural.  (12 horas en total)
2 Clase de Yoga restaurativo en la tarde (3 horas en total)
3  Clases de Pranayama de 1 hora en la mañana (3 horas en total)
1 Ruta de Senderismo y Meditación en la naturaleza de 1,5 hora en la tarde
Tarde libre con posibilidad de visita a la Alcazaba, aún por determinar.
Posibilidad de realizar en sus horas libres: submarinismo, kayak, paddle surf, no incluido en el precio y previa reserva.
6 noches de alojamiento en habitación individual, doble o cuádruple. 

Pensión completa vegetariana. Incluye agua como bebida, no se incluyen refrescos ni otro tipo de bebida.


Precios Semana completa del 1 al 7 de Julio
Habitación individual: 665 €
Habitación doble: 545 €
Habitación cuádruple: 495 €
Reservas antes del 01/06/2019 -5%descuento
Para recibir el programa o realizar reserva: info@yogaenalmeria.com




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